Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2017
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 62,04g | Węglo: 230,93g.
Śniadanie: Leche (Leche Entera), Huevo Revuelto, Kellogg's Zucaritas. Lunch: Plátano Maduro Hervido, Carne de Res, Arroz Blanco. Przekąski/Inne: Plátano Maduro Hervido. więcej...
|
|
1583 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|