Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2017
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 73,75g | Węglo: 274,37g.
Śniadanie: Maguary Suco de Laranja, Brasfrut Polpa de Acerola, Escarola, Banana, Kobber Granola de Cereais Light, Brasfrut Polpa de Acerola, Couve Manteiga Crua, Maguary Suco de Laranja. Lunch: Brasfrut Polpa de Acerola, Maguary Suco de Laranja, Salada de Agrião, Salada de Folhas, Abobrinha Recheada, Escarola Refogada. Obiad: Alface de Folha Verde, Abobrinha Recheada, Maguary Suco de Laranja. Przekąski/Inne: Fanta Fanta Laranja, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês, Beterrabas, Cenouras. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jr.zanchetta
|