Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 113,03g | Białk: 92,90g | Węglo: 112,71g.
Śniadanie: Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite. Lunch: Quero Feijão Carioca, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batatas Fritas (com Sal), Cenouras. Obiad: Cebolas, Cenouras (Congelado), Sadia Coxinha da Asa, Pimentão Verde, Purê de Abóbora. Przekąski/Inne: Jussara Creme de Leite, Mãe Terra Cacau em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Jussara Creme de Leite. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TiagoCNViana
|