Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2017
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2178 kcal
|
Tłusz: 100,65g | Białk: 55,70g | Węglo: 245,03g.
Śniadanie: Rapelli Morchel Terrine, Migros Speckzüpfe, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Migros Grosi's Hausdressing, Gurke (mit Schale), Karotten, Endiviensalat, Migros Speckzüpfe. Obiad: Tagliatelle Al Salmone. Przekąski/Inne: Weißwein, Bitterschokolade, Migros Berliner Kakaocrème, Schokolade. więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Praca - 9 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|