Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2017
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
875 kcal
|
Tłusz: 45,11g | Białk: 73,79g | Węglo: 35,63g.
Śniadanie: Café, Ceifeiro Semente de Chia. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde, Filé de Peixe Empanado. Obiad: Peixe Empanado Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Przekąski/Inne: Laranja Pêra, Nestlé Creme de Leite, Sonda Ameixa Vermelha, FIT Suco de Abacaxi, Nestlé Creme de Leite. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|