Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2017
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1568 kcal
|
Tłusz: 63,27g | Białk: 73,14g | Węglo: 171,72g.
Śniadanie: Heidelbeeren, Alnatura Agaven Dicksaft, Zarte Haferflocken, Salz, Milch 1,5%, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Schweinelende (Filet), Aldi Bacon, Knoblauch, Junge Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig, Penny Markt Saure Sahne, Milsani Creme Fraiche, Aldi Mozzarella, Salz, Tomaten. Obiad: Gut Drei Eichen Schinken Gebacken, Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Buko Pikante Kräuter Balance, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Przekąski/Inne: Kaffee. więcej...
|
|
2186 kcal
|
Ćwiczenie:
Apple Watch - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Trixi van Bommel
|