Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2017
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1753 kcal
|
Tłusz: 81,60g | Białk: 89,34g | Węglo: 168,06g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,2%, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. Lunch: Апельсиновое печенье, Чай с Лимоном, Слобода Майонез Провансаль 67%, Уфимский Хлеб Булка Городская, Макароны Жареные, Сладкий Красный Перец. Obiad: Свиной Фарш, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Wellness Сухая Смесь для Коктейля, Wellness Нэчурал Баланс Суп. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Praca - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina i 30 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Cardio - 50 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 7 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChristinaFedorova88
|