Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2017
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1258 kcal
|
Tłusz: 39,01g | Białk: 68,31g | Węglo: 154,50g.
Śniadanie: Colun Yogurt Batido, Kellogg's Zucaritas, Huevo Revuelto. Lunch: Papas Fritas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Arroz Blanco. Obiad: Sánduche de Pollo. Przekąski/Inne: Mojicón. więcej...
|
|
1621 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|