Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2017
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1638 kcal
|
Tłusz: 36,99g | Białk: 119,40g | Węglo: 205,15g.
Śniadanie: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Батон с Маслом, Ратибор Варенье Абрикосовое, Zuegg Варенье Сливовое, Вареное Яйцо, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное. Obiad: Бисквит, Краски лета Фруктовое Ассорти, Протеиновый Коктейль. więcej...
|
|
1770 kcal
|
Ćwiczenie:
пол дэнс - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|