Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2010
|
79,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1959 kcal
|
Tłusz: 60,11g | Białk: 82,52g | Węglo: 277,52g.
Śniadanie: Cherry Bagelful. Lunch: holsum lite'r, fat free cheese slice, crystal light, healthy choice chicken tortilla soup. Obiad: ketchup, Extra Crispy Crinkle Cut French Fries, barber foods fit & flavorful raw stuffed chicken breasts cordon bleu. Przekąski/Inne: neopolitan ice cream sandwich, mountain trail mix, nabisco 100 calorie oreo mini cakesters, Mini Chocolate Chip Cookies. więcej...
|
|
3112 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 1 godzina i 5 minut, Stanie - 4 godziny i 20 minut, Prace Domowe - 4 godziny i 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 55 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|