Dziennik mikeze71, 15 lut 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2017
74,7 kg Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.    Wciąż do stracenia: 4,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 lutego 2017:
1891 kcal Tłusz: 60,54g | Białk: 54,79g | Węglo: 271,50g.   Śniadanie: Grancereale Croccante con Riso, Appelsientje Multivitamientje, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Risotto al Formaggio, Caffè Espresso. Obiad: Star Gran Ragù Classico, Spaghetti. Przekąski/Inne: Cameo Ciobar, Grancereale Croccante con Riso, Caffè Espresso, Ferrero Fiesta. więcej...
1820 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi mikeze71


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.