Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2017
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 68,93g | Białk: 84,97g | Węglo: 188,18g.
Śniadanie: Fruit Yoghurt (Nonfat). Lunch: Beef Meatballs, Tagliatelle. Obiad: Onion Rings (Par Fried, Breaded, Frozen), Lettuce Salad with Tomato, Asparagus, Marks & Spencer Garlic Mushrooms, Tesco Fillet Steak. Przekąski/Inne: Chocolate Biscuit, Red Table Wine, Tangerines (Mandarin Oranges), Gin and Tonic, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. więcej...
|
|
3048 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Prace Domowe - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|