Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
sarahblanco
Dziennik
15 lut 17
Dziennik sarahblanco, 15 lut 17
Profil sarahblanco
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 lutego 2017
75 kg
Do tej pory straciłeś:
29 kg
.
Wciąż do stracenia:
10 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 lutego 2017:
250 kcal
Tłusz: 9,48g | Białk: 13,18g | Węglo: 27,22g.
Śniadanie:
Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Super U Lait Écrémé 0%.
Lunch:
Lipton Thé Vanille.
Obiad:
Omelette.
Przekąski/Inne:
Lipton Thé Vanille.
więcej...
2772 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,3 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi sarahblanco
Zobacz Pełną Historię