Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2017
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2379 kcal
|
Tłusz: 76,21g | Białk: 147,67g | Węglo: 280,91g.
Śniadanie: Olimp Sport Nutrition Carbo-Nox, Сыр Российский, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо Куриное, Лента Багет Французский, Изюм (без Косточек), Агросельпром Льняное Масло, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Obiad: Ратибор Варенье Вишневое, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью, Перекресток Булочка Жатва Чесночная. Przekąski/Inne: Zuegg Варенье Сливовое, Красная Цена Творог 1,8%, Белый Город Сметана 15%, Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alex Belgorod
|