Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2017
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2236 kcal
|
Tłusz: 109,68g | Białk: 73,27g | Węglo: 240,91g.
Śniadanie: Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Индейка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Чай. Obiad: Зеленый Чай, Молоко (Цельное Молоко), Бегемотик Бонди Детское Печенье. Przekąski/Inne: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. więcej...
|
|
2276 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 40 minut, Фитбол - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marmishka666
|