Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2017
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1797 kcal
|
Tłusz: 26,26g | Białk: 95,11g | Węglo: 252,49g.
Śniadanie: Biotech USA Zero Bar Cappuccino, Delisse Fromage Blanc 0%, Jordans Spécial Muesli, Banane. Lunch: Picard Smoothie Fruits Exotiques, Delisse Fromage Blanc 0%, Saumon Fumé, Panzani Pâtes Cuites. Obiad: Alsa Flan Vanille, Kir, Concombre (Pelé), Tomates, Riz Blanc, Lidl Émincé de Filet de Poulet. więcej...
|
|
2084 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|