Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2017
|
96,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 34,48g | Białk: 63,63g | Węglo: 145,60g.
Śniadanie: Tangerines (Mandarines). Lunch: Vin de Table Blanc, Truffe au Chocolat, Knorr Tomatenrisotto, Jus de Tomate, Crevette Cuite ou Grillée, Champignons. Obiad: Yaourt Congelé sans Gras, Fromage Suisse (Faible en Gras, Pasteurisé), Fromage Suisse (Faible en Gras, Pasteurisé), Pain de Blé Entier, Soupe. Przekąski/Inne: Jambon de Dinde, Pommes. więcej...
|
|
3337 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Stanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|