Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2017
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2810 kcal
|
Tłusz: 98,88g | Białk: 161,63g | Węglo: 310,29g.
Śniadanie: Sucre, Flocons d'avoine, Lait Demi Écrémé, 100% Pur Jus d'orange, Blanc d'Oeuf, Beurre (Salé), Oeuf. Lunch: Pamplemousse, Carrefour Beurre Demi-Sel, Ketchup, Président Fromage Burger Cheddar & Emmental, Carrefour Steak Haché 5%, Pain Blanc. Obiad: Casino Chocolat Blanc Noix de Coco, Delisse Fromage Blanc 0%, Dulano Jambon Cuit Doré. Przekąski/Inne: Monoprix Bio Muesli Croustillant Chocolat, Quaker Flocons d'avoine (40g), Kellogg's Spécial K aux 3 Céréales Complètes, Carrefour Lait Demi Écrémé. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|