Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2017
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2874 kcal
|
Tłusz: 107,70g | Białk: 70,12g | Węglo: 413,39g.
Śniadanie: Lay's Чипсы, Яблоко, Яблочный Сок, Тимоша Халва Подсолнечная, Домик в деревне Сметана 20%, Хлеб Черный, Борщ с Курицей, Чай Несладкий, Пирог с Картошкой, Карусель Пирог с Рисом и Яйцом. więcej...
|
|
3032 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 9 minut, Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|