Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2017
|
106 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 42 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1198 kcal
|
Tłusz: 38,41g | Białk: 53,56g | Węglo: 168,03g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Атяшево Молоко 2,5%. Lunch: Атяшево Молоко 2,5%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Оливковое Масло, Эко Марк Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная, Рис Вареный. Obiad: Фундук, Alpenland Йогурт Ананас, Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосом. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|