Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2017
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
753 kcal
|
Tłusz: 31,89g | Białk: 33,55g | Węglo: 82,07g.
Śniadanie: Молоко, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чудо Йогурт Вишневый с Шоколадным Соусом, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. Obiad: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кефир (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит, Кефир (Обезжиренный). więcej...
|
|
1714 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|