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Finalmente acabou se os chocolates das prendas de Natal. Estou nostálgica , por um lado motivada a voltar a acção por outro cheia de vontade do sabor doce dos meus milhas ferrero ai ai 😂😁 vá se nao foi difícil atingir o objectivo 1 vez e mante ló durante o tempo quiz não vai ser difícil agora .💪💪
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55 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1455 kcal
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Tłusz: 84,89g | Białk: 105,94g | Węglo: 61,28g.
Śniadanie: Shape Pão de Forma com Cereais, Limiano Queijo 50%. Lunch: Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Batatas Fritas, Salpicão de Frango, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Chouriços, Pingo Doce Queijo Gouda, Frango (Panado e Frito). Przekąski/Inne: Queijo Brie, Pão Bijou. więcej...
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Traci 0,0 kg na tydzień
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