Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2017
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1007 kcal
|
Tłusz: 35,63g | Białk: 44,08g | Węglo: 142,97g.
Śniadanie: Zumo de Limón. Lunch: Quaker Avena Tradicional, Clara de Huevo, Semillas de Lino, Perejil, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo. Obiad: Perejil, Cebollas, Tomates, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Quinoa (Cocida), Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Przekąski/Inne: Dátil, Aloe Vera, Maní con Cáscara (No Comer la Concha). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|