Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2017
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 49,86g | Białk: 122,22g | Węglo: 358,49g.
Śniadanie: Tre Mulini Multi Grain Cioccolato Fondente, Land Latte Scremato UHT, Caffè (dalla Moca). Lunch: Olio d'oliva, Spinaci, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Patate Crude. Obiad: Toblerone Cioccolato, Motta Tartufone, Funghi Champignon, Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Sibamba Mais per Pop Corn. więcej...
|
|
1889 kcal
|
Ćwiczenie:
Pedometro - 20 minut, Siedzenie - 6 godziny, Stanie - 5 godziny, Sprzątanie - 1 godzina i 15 minut, Frutta secca - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 2 minut, Prasowanie - 32 minut, Pulizia vetri - 21 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|