Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2017
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 25,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 60,06g | Białk: 152,65g | Węglo: 137,04g.
Śniadanie: Café Expresso, Artiach Digesta (Artiach). Lunch: Peras, Filetes de Panga, Café Expresso, Regina Chocolate Extra Noir, Ameixa Seca. Obiad: Saloio Requeijão para Barrar Light, Continente Pão de Forma sem Côdea, Café Expresso, Sopa de Cenoura, Kaoka. Przekąski/Inne: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Pingo Doce Iogurte Grego Natural, Kellogg's All-Bran Plus. więcej...
|
|
2905 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 10 minut, Stanie - 45 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 8 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cbettencourt
|