Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2017
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 63,08g | Białk: 72,35g | Węglo: 190,70g.
Śniadanie: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Manzana, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), Carne, Fajitas de Pollo y Verduras. Obiad: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada), Tomates, Perejil, Cebollas, Quinoa (Cocida). więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|