Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2017
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 51,91g | Węglo: 164,56g.
Śniadanie: Milo Leche Milo, Huevo Revuelto, Pan Blanco. Lunch: Carne de Res, Plátano Maduro Hervido, Tomates, Arroz Blanco. więcej...
|
|
1598 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|