Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2017
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1712 kcal
|
Tłusz: 79,88g | Białk: 56,99g | Węglo: 196,89g.
Śniadanie: Афанасий Живое Молоко, Красный Октябрь Набор Конфет с Целым и Дробленым Фундуком, Мармеладная Сказка Мармелад, Магнит Сыр Костромской 45%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Апельсин, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Банан. Obiad: Робин Бобин Роллы Калифорния, My Box Суши Лосось. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|