Dziennik mashulik467, 18 lut 17

Profil mashulik467 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2017

86 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 26 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 18 lutego 2017:

449 kcal

Tłusz: 9,98g | Białk: 37,99g | Węglo: 54,21g. Śniadanie: Кофе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Суп из Сельдерея. Obiad: Кальмары (Вареные или на Пару). Przekąski/Inne: Мандарины, Помело, Красное Яблоко. więcej...

3088 kcal

Ćwiczenie: Narciarsrwo (Bieg Narciarski) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mashulik467

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mashulik467, 18 lut 17

Skomentuj

Historia Wagi mashulik467