Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2017
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
889 kcal
|
Tłusz: 18,15g | Białk: 63,03g | Węglo: 123,31g.
Śniadanie: Зеленый Чай, Гороховая Каша. Lunch: Сибирская Клетчатка Леди Фитнес, Кефир (Обезжиренный). Obiad: Сибирская Клетчатка Леди Фитнес, Кефир (Обезжиренный), Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Przekąski/Inne: Гречка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Чай, Варенье, Чай. więcej...
|
|
2022 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 11 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|