Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lutego 2017
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 34,28g | Białk: 60,97g | Węglo: 100,86g.
Śniadanie: Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Горбуша Соленая. Lunch: Кефир 1%. Obiad: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Желтая Зимняя Тыква, Желтый Стручковый Перец, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Фанагория Вино Красное Полусладкое. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 2 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 58 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|