Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2017
|
73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 75,21g | Białk: 64,43g | Węglo: 197,78g.
Śniadanie: Cuscuz (Cozido), Leite de Amêndoas Adocicado, Café, Manteiga (com Sal). Lunch: Açúcar Granulado, Qualitá Polpa de Maracujá, Pele e Carne da Coxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Macarrão Fresco (Cozido), Banana Prata, Mangas. Przekąski/Inne: Nestlé Leite Ninho, Leite de Coco, Cuscuz (Cozido), Mangas, Tapioca, Café, Manteiga (com Sal), Castanhas de Caju Torradas com Sal. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|