Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2017
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1665 kcal
|
Tłusz: 43,79g | Białk: 216,26g | Węglo: 91,59g.
Śniadanie: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Clara de Ovo, Água de Coco. Lunch: Batata Doce, Arroz Integral (Longo, Cozido), Verde Campo Cottage Lacfree, Peito de Frango, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Growth Supplements Milk Protein, Black Skull Pussycat Whey. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Projeto fenix
|