Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 lutego 2017
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
824 kcal
|
Tłusz: 28,60g | Białk: 58,21g | Węglo: 89,25g.
Śniadanie: Восход Хлеб "Щедрость" с Сухофруктами, Киви. Lunch: Сваля Творог 0.5%, Апельсин, Красные Помидоры. Obiad: Пшеничный Хлеб, Fitaki Сыр Фета, Салат Овощной, Яйцо. więcej...
|
|
2712 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|