Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2017
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 56,56g | Białk: 81,92g | Węglo: 167,43g.
Śniadanie: Banane, Carrefour Pain aux Figues. Lunch: Auchan Pâte à Pizza, Bouton d'Or Poivrons Grillés, Charal Pavé de Bœuf, Oeuf, Vinaigrette, Salade Verte. Obiad: Pomme, Carrefour Mozzarella, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Auchan Pâte à Pizza, Avocat. Przekąski/Inne: Muffin aux Pépites de Chocolat. więcej...
|
|
1670 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 9 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 25 minut, Stanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|