Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 115,62g | Białk: 74,16g | Węglo: 243,52g.
Śniadanie: Pain au Chocolat. Lunch: Rustica Sauce Aigre Douce, Marque Repère Confiture Fraise, La Laitière Yaourt Nature, Coca-Cola Coca-Cola, Carrefour Escalope de Dinde, Marque Repère Riz. Obiad: Kiwi, Oeufs au Lait, Coca-Cola Coca-Cola, Pamplemousse, Marque Repère Pointe de Brie, Carrefour Discount Saucisson Sec. Przekąski/Inne: U Ananas, Kojak Sucettes, Balisto Miel et Amandes. więcej...
|
|
1612 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|