Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2017
|
122,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1625 kcal
|
Tłusz: 68,60g | Białk: 46,28g | Węglo: 214,47g.
Lunch: Pound Cake, Quinoa (Cooked), Puff Pastry, Chickpea Curry, Whole Foods Market Greek Orzo Salad, Eden Organic Caribbean Rice & Beans. Obiad: Texas Pete Hot Sauce, Laughing Cow Mini Babybel Cheddar Semisoft Cheese, Tina's Frozen Burrito, Lightlife Foods Smart Vegetable Bacon. Przekąski/Inne: Chocolate Chips. więcej...
|
|
3485 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thatsoontobeskinnybitch
|