Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2017
|
61,0 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 70,37g | Białk: 75,14g | Węglo: 128,28g.
Śniadanie: GNC Total Lean CLA Soft Chew, Almonds, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Coffee with Skim Milk, Dole Baby Banana, Toasted Whole Wheat Roll, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Fried Egg without Fat. Lunch: Carrington Farms Organic Chia Seeds, GNC Total Lean CLA Soft Chew, America's Choice California Navel Oranges, Almonds, Riceland Whole Grain Long Rice, Lettuce Salad with Tomato. Obiad: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Przekąski/Inne: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Almonds. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|