Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2017
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 57,37g | Białk: 55,96g | Węglo: 221,92g.
Śniadanie: Jowa Schneeflockenbrot, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich Thunfisch & Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Broccoli-Cremesuppe mit Parmesan, Jowa Schneeflockenbrot. Obiad: Älplermagronen, Apfelmus. Przekąski/Inne: Kit Kat Single Kitkat, Migros Mini Honigtatzen, Rote Paprika. więcej...
|
|
2426 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Jazda Konna - 1 godzina i 30 minut, Nauka - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|