Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2017
|
80,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
383 kcal
|
Tłusz: 6,93g | Białk: 23,47g | Węglo: 58,81g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, Roggen Knäckebrot, Brunch Feine Kräuter. Lunch: Oldenländer Rinderrouladen, Basmati-Reis (Gekocht), Thomy Süßer Senf, Zwiebeln, Gewürzgurken, Maggi Soße zu Rinderbraten. Obiad: Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Roggen Knäckebrot. Przekąski/Inne: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Still, Gerolsteiner Apfelschorle. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|