Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2017
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 37,31g | Białk: 70,12g | Węglo: 157,33g.
Śniadanie: Boni Kippenwit, Bruine Boterham. Lunch: Kaas, kippenwit, mayo, Groene Olijven, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Rode Paprika, Tomaten. Obiad: Hamlap of Kotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. Przekąski/Inne: Milsani Magere Yoghurt Natuur Gesuikerd, Appel, Banaan, Aldi Rijstwafel. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|