|
les premiers résultats!! 😊
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 48,49g | Białk: 72,07g | Węglo: 141,56g.
Śniadanie: Lait, Carrefour Céréales Fruits & Fibres. Lunch: Lutti Bubblizz, La Fermière Yaourt aux Marrons, Carrefour Cœur de Palmier, Concombre (Pelé), Florette Salade Composée, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra, Fleury Michon Surimi. Obiad: Nestlé Le Viennois Café, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes. więcej...
|
|
1817 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 15 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 45 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MafiaChilena
|