|
:(
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 41,64g | Białk: 92,15g | Węglo: 228,18g.
Śniadanie: Milk (Nonfat), GOLEAN Crunch! - Honey Almond Flax. Lunch: Diced Pears No Sugar Added, Light Mayonnaise, healthfull, Turkey Breast Meat, Light Beef Pot Roast Soup. Obiad: Frozen Broccoli Cuts, kraft sour cream, healthfull, kraft mayo, Meatless Chik'n Patties, Tomato Ketchup, baked potato. Przekąski/Inne: Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Popcorn Butter 100 Calorie Pop, 3 oz. Boneless Skinless Chicken Grilled, Whips! Light & Fluffy Texture Yogurt - Strawberry Mist. więcej...
|
|
3817 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 9 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Stanie - 3 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|