Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2017
|
124,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 39,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 42,96g | Białk: 44,64g | Węglo: 180,34g.
Śniadanie: Miel, Beurre, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Lunch: Activia Yaourt Nature, Pomme, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Cardons. Obiad: Miel, Président Beurre Doux, Harcha, Delisse Lait Demi Écrémé, Carte Noire Café Dosette. Przekąski/Inne: Citron, Thé sans Sucre. więcej...
|
|
3318 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 35 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|