Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2017
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 71,68g | Białk: 79,64g | Węglo: 207,40g.
Śniadanie: Custom Blueberry, Peach, Strawberry Smoothie, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Lunch: Great Value Waffle Cut French Fried Potatoes, Cheese Pizza, Rice with Beans, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Obiad: Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt. więcej...
|
|
3212 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thatsoontobeskinnybitch
|