Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2017
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73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2068 kcal
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Tłusz: 83,52g | Białk: 135,58g | Węglo: 135,62g.
Śniadanie: ザバス ミルクプロテイン. Lunch: ザバス ミルクプロテイン, 薄切りハム, 目玉焼き, ザバス ミルクプロテイン. Obiad: ファミリーマート からあげ, 餃子の王将 餃子, 卵焼き, セブンイレブン チキンステーキ, アサヒビール スタイルフリー (500ml), アサヒビール スタイルフリー (500ml). Przekąski/Inne: 明治 マーブル (13g), 明治 マーブル (13g), 明治 マーブル (13g), サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, 明治 マーブル (13g), 明治 マーブル (13g). więcej...
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Traci 3,9 kg na tydzień
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