Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2017
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 34,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 39,54g | Białk: 46,40g | Węglo: 135,65g.
Śniadanie: Chabrior Petit Dej' Fruits. Lunch: Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Carrefour Bio Féta, Tomate Cœur de Bœuf, Nutriform Chou Blanc, Salade Verte, Danone Yaourt Nature. Obiad: Pâtes (Cuites), Crêpes Nature. więcej...
|
|
4123 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 6 godziny, Bieg - 30 minut, Bricolage - 6 godziny, Siedzenie - 5 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|