Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 93,41g | Białk: 55,14g | Węglo: 239,02g.
Śniadanie: Permen, Pisang, Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Sawi Putih, Susu Kedelai. Lunch: Tango Wafer Vanilla. Obiad: Tahu Goreng, Singkong Goreng, Perkedel Jagung. Przekąski/Inne: Teh Hijau, Jeruk Nipis. więcej...
|
|
2398 kcal
|
Ćwiczenie:
Aplikasi Kebugaran - 26 minut, Skakanie na Skakance (Skakanka) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|