Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Queenwiggles
Dziennik
30 sty 12
Dziennik Queenwiggles, 30 sty 12
Profil Queenwiggles
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hee Haw!
weight still going down, so that is good, will start zumba again tomorrow. :-)
78,4 kg
Do tej pory straciłeś:
21,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
10,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 stycznia 2012:
1110 kcal
Tłusz: 45,59g | Białk: 23,57g | Węglo: 160,50g.
Śniadanie:
Strawberry Newtons, Coffee House Inspirations - Skinny Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds).
Lunch:
Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Chocolatey Peanut Butter.
Obiad:
Lasagna with Meat and Sauce (Family Size).
Przekąski/Inne:
Lemon Pound Cake, Nuggets.
więcej...
1971 kcal
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,8 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
You sound better...:O)
30 sty 12 przez użytkownika:
BHA
Feeling better, thanks! :-)
30 sty 12 przez użytkownika:
Queenwiggles
At least something is going your way.
30 sty 12 przez użytkownika:
BuffyBear
Go, Queen, Go
30 sty 12 przez użytkownika:
Helewis
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Queenwiggles
Zobacz Pełną Historię