Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2017
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1264 kcal
|
Tłusz: 54,01g | Białk: 59,02g | Węglo: 140,78g.
Śniadanie: Пряники, Пицца Маргарита, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Obiad: Сладкий Красный Перец, Зеленый Перец Чили (Консервированный), Грецкие Орехи, Скумбрия Запеченная, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Przekąski/Inne: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сушеный Инжир, Чернослив. więcej...
|
|
1881 kcal
|
Ćwiczenie:
Sauna - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 4 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 56 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|